У реабілітаційному комплексі «Гармонія» відбулося чергове заняття з йоги, організоване у співпраці з координаторкою соціального хабу м. Умань «Авдіївка. Вільні люди. Так було, так буде». Участь у заході взяли люди поважного віку, внутрішньо переміщені особи, а також матері й дружини військовослужбовців.
Про цю подію повідомили на офіційній фейсбук-сторінці Уманської міської ради.
Йога – це не лише фізичні вправи, а й шлях до гармонії тіла та розуму. Регулярні заняття допомагають відновити здоров’я, зміцнити організм та зменшити наслідки хвороб. Під час занять тренерка підбирає спеціальні комплекси вправ, які роблять тіло гнучким, сильним і стійким.
Учасники заходу відзначають, що йога дарує не лише фізичну силу, а й емоційне розвантаження. Вона допомагає долати стрес, знаходити внутрішню рівновагу та відчувати більше енергії у повсякденному житті.
Організатори запрошують усіх охочих долучитися до занять та відкрити для себе цілющу силу йоги.
